Мінна небезпека - як уникнути загрози (тренінг)

 Україна наразі є однією з найбільш замінованих країн світу внаслідок повномасштабного вторгнення сусідньої країни-агресорки. Терор з використанням  ракет та шахедів, який росія влаштовує останнім часом практично в усіх регіонах нашої держави (6 червня 2025 року Волинь пережила найбільшу за час війни атаку), актуалізує питання мінної безпеки для кожного жителя України. Адже вибухонебезпечними є не лише міни, а й зброя, яку ворог запускає з повітря. 

 

  Яка небезпека може чатувати навкруги у воєнний час та як захистити себе та інших від мінної загрози, працівники Волинської обласної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки дізналися під час тренінгу. Його провели представники Волинської обласної організації Червоного Хреста України.

 

👆 Асистент менеджера обласної організації Червоного Хреста України Віктор Сливка насамперед наголосив про види вибухонебезпечних предметів. Окрім мін, це  боєприпаси, які не вибухнули та смертельне начиння ракет і безпілотників. Для громадян найнебезпечнішими є протипіхотні міни. Вони невеликі за розміром, тож добре замасковані. Якої форми можуть бути ці потенційні "вбивці", відтак, на що звертати особливу увагу, Віктор Сливка розповів з допомогою фотоілюстрацій на навчальних відео. Він також зазначив, що ворог постійно удосконалює мінний арсенал і його найновіший різновид нагадує частину звичайної труби з відтермінованим вибухом.

🔔 Попри те, що на Волині вибухонебезпечних предметів менше, ніж у зоні активних бойових дій, небезпека може підстерігати і  жителів нашої області. Насамперед, це саморобні міни у вигляді звичних побутових предметів та чимало небезпечних місць,  як от залишені блок-пости і полігони, зруйновані будівлі після ракетних атак. 

 

 

 ✅ Якими повинні бути дії з попередження ризиків у таких таких ситуаціях, учасники тренінгу дізналися від керівника проєкту "Забруднення різними видами озброєння в Україні" Волинської обласної організації Червоного Хреста України Олега Гупала.

 

 

 

 

 

 

Фахівець зауважив на тьох головних правилах, якщо ви побачили небезпечний предмет   –  Не підходь! Не чіпай! Не панікуй! І за можливості телефонуйте за номером 101 або 102.  

❗Також не ігноруйте попереджувальні знаки з мінної загрози. Особливо це стосується жителів північного прикордоння Волині, яке з метою захисту заміноване протитранспортними мінами. 

 

💣 Пам'ятайте, що ваша безпека та безпека тих, хто поряд залежить від вашої свідомості та дотримання цих простих, але життєво важливих правил. Будьте пильними та обережними!

Рубрика «Фітотерапія з книжкової полиці» : мандрівка у світ липи

«Лікар лікує, а природа зцілює». Цей крилатий вислів, автором якого вважають Гіппократа, влучно нагадує нам, що навколишній світ  – це не лише неймовірна краса і джерело емоційного натхнення, а й надійний помічник для зцілення та відновлення здоров*я.

 

Щоб допомогти зорієнтуватися  у цілющому природному розмаїтті, ми започатковуємо нову рубрику : «Фітотерапія з книжкової полиці», поєднуючи мудрість природи  з перевіреними знаннями у розповідях про цілющі трави і рослини.

🌿 І  перша мандрівка – у світ липи, адже саме зараз ці пахучі дерева є джерелом енергії і життєвої сили, бо саме в цей час  липа цвіте і тонкий аромат її  тендітних квітів відчутний майже скрізь.

Різновиди липи

Липа – рід дерев родини мальвових і налічує майже 50 видів. В Україні (і на Волині також)  найбільш розповсюдженими є липа серцелиста та широколиста. До речі, у селищі Іванчиці Луцької громади  росте липа (на фото), що є ботанічною пам’яткою природи місцевого значення і має поважний  для такого дерева вік – близько 345 років. А світовою довгожителькою вважають липу у Німеччині, якій понад 1000 років.

                               Як і коли правильно збирати липовий цвіт

😊 Заготовити липовий цвіт можна самостійно. Липа цвіте лише 10-15 днів наприкінці червня – на початку липня. Збирання розпочинають, коли частина суцвіть вже розпустилася, а інша ще перебуває у бутонах. Цвіт обережно зривають руками. Користуватися для цієї мети ножицями травники не радять. Обривають квіточки, які не мають пошкоджень і потемнілого листа. Збір здійснюють тільки у суху погоду. Липовий цвіт сохне дуже швидко. Його слід розкласти на аркуші паперу або відрізі чистої натуральної тканини. Шар повинен бути тонким і рівномірним. У готової сировини майже повністю відсутній аромат, а квіточки повинні стати крихкими.

Цілющі властивості липового чаю

Щоб трав'яний чай або відвар з сухого липового цвіту радував цілющими властивостями, необхідно дотримуватися правил приготування корисного напою. Чай готують наступним чином: заварюють окропом (250 мл) рослинну сировину (1 ст. л.), настоюють протягом 20-30 хвилин під кришкою. Для посилення терапевтичного ефекту від ароматного напою п'ють його не гарячим, а теплим, підсолодивши невеликою кількістю меду. Травники радять не зловживати напоєм, не пити його безперервно, через 2-3 дні краще робити одноденну перерву.

👍 У квітках липи  містяться вітамін С, β-каротин, марганець, цинк і кальцій – вони підтримують імунітет і зміцнюють слизові оболонки. Крім того, липа містить речовини, які допомагають роботі печінки і сприяють виведенню токсинів. Настої та відвари з квітів липи традиційно застосовуються для лікування простудних захворювань, грипу, бронхіту і ангіни завдяки їх протизапальній і жарознижувальній дії. Липовий чай часто використовується як заспокійливий засіб для зняття нервової напруги, покращення сну і загального самопочуття.

❗Перш ніж вдатися до терапії липовим відваром, обов'язково отримайте консультацію у свого лікаря. Адже попри цілющі властивості, липа також має певні протипоказання. Не варто пити багато липового чаю при наявності серцевих захворювань, оскільки липовий цвіт дає додаткове навантаження на серце через свої сечогінні та потогінні властивості. 

⚡Приєднуйтесь до нас у цій корисній подорожі до світу природи та її безмежних можливостей! У відділі наукової медичної літератури обласної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки зібрані цікаві та авторитетні книги з фітотерапії, які допоможуть поглибити знання про лікувальні властивості цілющих рослин.

 

«Довіряйте природі, і вона подарує вам здоров'я».

 

Медична періодика відділу наукової медичної літератури

ПЕРЕЛІК ПЕРІОДИЧНИХ ВИДАНЬ, ЯКІ ОТРИМАВ ВІДДІЛ НАУКОВОЇ МЕДИЧНОЇ ЛІТЕРАТУРИ 

ВОЛИНСЬКОЇ ОУНБ ІМЕНІ ОЛЕНИ ПЧІЛКИ У 2024 РОЦІ

 

   Газети

   1. АптекаUA № 1/2,3/4, 9-17,18/19,20/21,22/23,24/25,26/27,28/29,30/31, 32/33,34,35–50.

    2. Здоров’я України № 1/2,3–7,11/12,13/14,15–22, 23/24.

         - Здоров’я України. Акушерство. Гінекологія. Репродуктологія. № 1,2,3,5.

         - Здоров’я України. Гастроентерологія. Гепатологія. Колопроктологія.

           №  1–4.

         - Здоров’я України Діабетологія Тиреоїдологія. Метаболічні розлади.              № 1–4.

        - Здоров’я України.   Кардіологія. Ревматологія. Кардіохірургія. № 1–6.

        - Здоров’я України. Неврологія. Психіатрія. Психотерапія. № 1–4.

        - Здоров’я України. Онкологія. Гематологія. Хіміотерапія. № 1–7.

        - Здоров’я України. Педіатрія. № 1–5.

        - Здоров’я України. Пульмонологія. Алергологія. Риноларинтологія. № 1-3 

        - Здоров’я України Урологія. Нефрологія. Андрологія. № 1–4.

       - Здоров’я України Хірургія. Ортопедія. Травматологія. Інтенсивна терапія

         № 1–5.

Журнали

  1. Астма та алергія № 1–4

  2. Вісник соціальної гігієни та організація охорони здоров’я №1–4

  3. ДентАрт № 1–4. 

  4. Дитячий лікар № 1–4.

  5. Здоров’я чоловіка № 1.

  6. Інфекційні хвороби № 1–4. 

  7. Інфузія і хіміотерапія № 1–4. 

  8. Кардіохірургія та інтервенційна кардіологія №1–3.

  9. Клінічна імунологія № 2.

 10. Клінічна стоматологія № 1–4.

 11. Ліки України № 1,3,4/5,6/7.

12. Медичні аспекти здоров’я жінки № 1–5.

13. Медсестринство № 1–4.

14. Мистецтво лікування № 3,5–10, 12.

15. Нейроnews № 1–4, 5/6, 7–10.

16. Неонатологія, хірургія та перинатальна медицина № 1–4.

17. Оториноларинтологія № 1 .

18. Ортопедія, травматологія та протезування № 1–4.

19. Офтальмологічний журнал № 1,2,4–6.

20. Проблеми ендокринної патології № 1–4.

21. Репродуктивне здоров’я жінки № 1–3.

22. Сімейна медицина № 1–3. 

23. Український медичний часопис № 1–8.

24. Ukrainian Neurosurgical  Journal № 1–4.

25. Український пульманологічний журнал №1, 3–4.

26. Український радіологічний та онкологічний журнал № 1–4.

27. Шпитальна хірургія № 1–4.

 

 

 

Як зберегти ментальне здоров’я та оптимізм під час війни (книжкова виставка)

Останнім часом країна - агресорка росія завдає особливо підступних і болючих ударів по майже усіх регіонах нашої держави.  Все частіше воєнні травми мають не лише безпосередні учасники бойових дій або ті, хто пережив важкий досвід – бомбардування, втрату рідних, дому. Насправді переважна більшість українців мають травму свідка: хтось бачив "прильоти", а хтось розбирав завали після зруйнованих російськими ракетами будівель…

 

🔔 Відтак, ментальне здоров’я українців суттєво погіршилось.
Підтримка їх психічного балансу стає одним з пріоритетних завдань державної політики. Адже, за попередніми оцінками, такої терапії потребуватимуть майже 2 мільйони українських військових та ветеранів, 7 мільйонів людей похилого віку та майже 4 мільйони дітей та підлітків.  

Попри те, що велика кількість українців відчувають психологічні труднощі, пов’язані з війною, лише незначна частина звертається за професійною допомогою.  В Україні ще не вистачає професійно підготовлених у таких масштабах психотерапевтів, та й звичка отримувати підтримку фахівців ментального здоров’я поки що не є розповсюдженою серед українців. Традиційно вони сподіваються на розраду у колі близьких людей, або ж самотужки шукають поради, як подолати симптоми стресу під час війни.

❗Реагуючи на потребу сьогодення, у відділі наукової медичної літератури  Волинської обласної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки розгорнуто книжкову виставку "Як зберегти ментальне здоров’я та оптимізм під час війни".

У підбірці літератури –  актуальні публікації нових випусків періодичних видань (зокрема, про  тривожність у дітей та підлітків, які були свідками воєнних дій), книги про медичну і соціальну реабілітацію та детальні характеристики анатомії стресу...

Тож якщо ви досі у пошуку фахівця-психотерапевта або ж налаштовані на самодопомогу, завітайте до відділу наукової медичної літератури та оберіть інформаційного помічника з книжкової полиці, аби швидше зробити крок до ментальної рівноваги та емоційного позитиву.

 

Видатна постать української медицини: Феофіл Яновський (до 165-річчя від дня народження)

До 165-річчя  від дня народження згадуємо великого лікаря, вченого  і педагога. Академік Феофіл Гаврилович Яновський став одним із фундаторів вітчизняної терапевтичної школи, запровадив інноваційні методи діагностики та лікування, а також зробив вагомий внесок у розвиток фтизіатрії та загальної медицини в Україні. Його ім*я заслужено вписане в історію української науки золотими літерами.

 Список використаної літератури:

Боліла А. «Святий лікар» : 150 років тому народився Феофіл Яновський (1860–1928) / А. Боліла // Дем. Україна. – 2010. – 18 черв. – С. 22.

Видатна постать української медицини : штрихи до портрету Феофіла Яновського (до 165-річчя від дня народж.) / Д. В. Добрянський, Г.Л. Гуменюк, І.В. Качан // Інфузія & Хіміотерапія =Infusion & Chemotherapy. – 2025. – №1. – С.55–60.

 Гайдук В. Академік Феофіл Гаврилович Яновський – лікар, вчений, педагог і громадський діяч / В. Гайдук // Наука і суспільство. – 2023. – № 11. – С. 29–33 : фот.

 90 років в ім’я життя : до ювілею державної установи «Національний інститут фтизіатрії і пульмонології ім. В. Г. Яновського НАМНУ» / Ю. І. Фещенко [та ін.] // Укр. пульмонол. журн. – 2012. – № 3.– С. 5–20.

 Калита В. Професор Яновський : штрихи до портрета // Ваше здоров’я. – 2023. – № 13. – 4–10 квіт. – С.14.

Корифей української медицини академік Феофіл Гаврилович Яновський : до 150- річчя від дня народж. Ф. Г. Яновського / Ю. І. Фещенко [та ін.] // Укр. пульмонол. журн. – 2010. – № 2. – С. 5–11.

Приходько А. М. Сторінки життя та діяльності Феофіла Гавриловича Яновського (до 150 річчя від дня народж. Ф. Г. Яновського) / А. М. Приходько // Укр. мед. часоп. – 2010. – № 4. – С. 100–102.

Самолевська О. Засоби вдосконалення життя : до 155-річчя Святого Лікаря / О. Самолевська // Слово Просвіти. – 2015. – 24–30 верес. – С. 8–9.

Самолевська О. 85 років без Святого доктора : як Київ прощався з Теофілом Яновським – одним із фундаторів вітчизняної пульмонології, нефрології,фтизіатрії, клінічної інсектології, фармакології та низки інших дисциплін / О. Самолевська // День. – 2013. – 12 верес. – С. 9. : іл.

 Самолевська О. Лілеї Святого Доктора : непоміченим пройшов 160-річний ювілей того самого Теофіла Гавриловича Яновського, якого колись в останній путь проводжав увесь Київ / О. Самолевська // Жінка.  2021. – N 6. – С. 12–13. : іл.

 Самолевська О. Феномен Теофіла Яновського / О. Самолевська // Дзеркало тижня. – 2013. – 31 серп. – 6 верес. – С. 10.

Шипулін В. Ф. Г. Яновський : грані особистості / В. Шипулін, Д. Назаренко // Гастроентерологія. – 2014. – № 2. – С. 94–102.

Ф. Г. Яновський – лікар, науковець, особистість / І. П. Тарченко, Д. В. Добрянський, Г. В. Гуменюк та ін.// Астма та алергія, – 2018. – № 4 – С. 54–63.

 

"Здавайте кров, даруйте надію: разом рятуємо життя" ( 14 червня – Всесвітній день донора крові)

 

 👉 У травні 2005 року  в Женеві міністри охорони здоров’я всього світу на  підтримку добровільного донорства крові запропонували щорічно відзначати Всесвітній день донора крові у день народження австрійського лікаря Карла Ландштейнера, який відкрив групи крові людини.

 🔔 Відтоді щороку 14 травня вшановують тих, хто хто здає кров для порятунку інших. Всесвітній день донора — це день нагадування людству про взаємну відповідальність та необхідність надання допомоги тим, хто її потребує. А  це і важкохворі, і травмовані в ДТП, і породіллі під час складних пологів, і пацієнти опікових центрів. А останні кілька років в Україні – ще й велика кількість поранених  військових та  цивільних через тривалу російську агресію.  Нині щорічно в нашій державі донорами стають майже 500 тисяч людей. 

Переливання крові – своєрідний акт солідарності, бо одна донація крові дає можливість продовжувати битися трьом серцям.Особлива шана тим добровольцям, які здають кров постійно. На Волині станом на 2025 рік є 4224 почесних донори та 22 заслужених донори. Почесним донором стає людина, яка безоплатно здала 40 доз цільної крові, Заслуженим донором може бути людина, яка здала 100 доз цільної крові.

 Добровільна здача крові — ще одне свідоцтво великої відповідальності і патріотизму наших громадян. Потреба в донорській крові лишатиметься  високою аж до перемоги, і ми можемо зробити свій вклад у цю перемогу.   

 Ви можете стати донором крові:

• якщо Вам не менше 18 років;
• якщо Ваша вага не менше 50 кг;
• Ви не приймаєте постійно ліки й не маєте хронічних хвороб;
• приходьте просто з паспортом (можна Дія),
• після тату, операцій має минути 6 місяців.

❗Донорська кров обов’язково обстежується на гепатити «В» і «С», сифіліс, ВІЛ-інфекцію. Тому, здавши кров, можна не тільки допомогти хворим, а й безоплатно обстежитись на вище зазначені інфекції. 

Донорство  – це справжній вияв гуманізму. Здаючи безоплатно кров ви робите велику добру справу. Завдяки вашому щирому серцю та свідомому вибору лікарі щоденно рятують життя людей. Велике спасибі всім донорам нашої країни!

 

Життя з цигаркою чи без – зроби свій вибір ( книжкова виставка)

 

 

 Щороку 31 травня відзначається Всесвітній день без тютюну.  Його започаткували 1988-го року, поставивши перед світовою спільнотою амбітне завдання – домогтися, щоб у 21-му столітті людство подолало нікотинову залежність.  

 

 

 

❗Втім, проблема залишається актуальною і досі, адже в Україні, за статистикою, цю згубну звичку має кожна третя людина. Медики стверджують, що під час куріння до організму потрапляє 250 токсичних хімічних елементів. А ще - смоли, формальдегіди, органічні сполуки та солі важких металів. Уся ця шкідлива суміш із часом завдає відчутного удару здоров*ю. 

 🔔 Аби не перетворити себе на мішень тютюнового диму, медики дають чимало порад, як позбутися нікотинової залежності. Всесвітній день без тютюну – додатковий стимул розпочати життя без цигарок, потурбувавшись не лише про себе, а й про навколишній світ. Оберіть те, що стане найкращою мотивацією саме для вас.

 Зміцнюйте впевненість. Перш ніж починати, важливо бути впевненими у тому, що спроба буде успішною.

 Керуйте стресом. Багато людей курить, щоб впоратися з переживаннями та негативом. Отже, треба навчитися долати це іншими способами.

 Кинути палити ніколи не пізно. Доволі непогана мотивація — уявляти себе енергійною та працездатною людиною в старшому віці.

 Вчіться на своїх помилках. Більшість людей розчаровується, згадуючи попередні невдалі спроби. Аналізуйте, що вам вдалося в минулому, а що можна було би зробити по-іншому, щоб спрацювало.

 Агітуйте друзів-курців. А раптом вони теж захочуть кинути і ви зможете підтримувати одне одного.

 Не відмовляйтеся від медикаментів: Нікотин, що міститься в тютюнових виробах, викликає сильне звикання, і без допомоги у відмові від куріння успіху досягають лише 4% таких людей. Професійна допомога та фармакологічні засоби з доведеною ефективністю можуть більш ніж удвічі підвищити шанси на успішну відмову від тютюну. Зверніться до сімейного лікаря за порадою, що краще обрати.

 

До Всесвітнього дня без тютюну у відділі наукової медичної літератури Волинської обласної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки розгорнута книжкова виставка, головний акцент якої : можна знайти істотні переваги для здоров’я, кинувши палити в будь-якому віці. 

 

 

  Переваги життя без тютютнопаління очевидні : поліпшення здоров*я, економічна вигода та чистіше довкілля. Чудова комбінація, аби перетворити намір кинути палити на реальність!

.

 

Міжнародний день здоров*я жінок (книжкова виставка)

 Сила й краса України в її жінках. Традиційна берегиня домашнього вогнища, останні кілька років українська жінка ще й воїн. І не лише на передовій. Жінки мужньо і рішуче підставили своє плече там, де сьогодні державі найважче. За таких  фізичних та моральних навантажень піклування про власне здоров*я є вкрай важливим.

28 травня - Міжнародний день здоров*я жінок.  Усвідомлення, що здоров’я жінок сприяє не лише для добробуту їхніх сімей, а й  суспільства в цілому – головна мета цього дня. За статискою,  47% жінок у віці понад 50 років мають хоча б одну хронічну хворобу. Для повноцінного здорового життя, відповідно до рекомендацій ВООЗ, жінкам слід дотримуватися профілактичних заходів.

Контроль артеріального тиску. Підвищений кров'яний тиск збільшує ризик серцевого нападу, інсульту і захворювань нирок.

Аналіз на визначення глюкози в крові. Жінки, які мають генетичну схильність до цукрового діабету чи надлишкову вагу, повинні щорічно перевіряти рівень глюкози в крові та консультуватись із своїм лікарем. Жінкам віком від 45 років, котрі не мають ризиків, слід перевірятись кожні 3 роки.

 Скринінг щільності кісток. Жінки повинні починати проходити скринінг на виявлення остеопорозу з 65 років. 

 Перевірка ліпідного профілю. Це розгорнутий скринінг ризику серцево-судинних захворювань і атеросклероз. Для жінок віком від 40 років рекомендовано регулярно перевіряти ліпідний профіль. 

 Перевірка зору і слуху. Після 40 років ризик очних хвороб та втрати слуху значно зростає. Рекомендовано відвідувати офтальмолога та отоларинголога щорічно.

До міжнародного дня здоров*я жінок віддл наукової медичної літератури імені Олени Пчілки підготував тематичну книжкову виставку. Підбірка видань охоплює усі вікові групи та допоможе кожній жінці знайти важливу інформацію про те, як залишатися здоровою, своєчасно підготуватися до важливих змін жіночого організму та не втратити шанс на гармонійне і повноцінне життя.