четвер, 17 вересня 2026 р.

Формула здоров'я (19 вересня – День фармацевтичного працівника України)

 💊 Коли ми говоримо про здоров’я, то найчастіше згадуємо лікарів і медичних працівників. Але поруч із ними щодня працюють фахівці, до яких ми звертаємося чи не найчастіше, –  фармацевти. Вони допомагають знайти потрібні ліки в аптеці, пояснюють особливості їх застосування та просто можуть підтримати доброю порадою.  Їхню працю, сповнену точних знань і постійної відповідальності, в Україні щороку вшановують у третю суботу вересня. У 2026 році День фармацевтичного працівника відзначається 19 вересня.


  Антибіотики і вітаміни, серцеві краплі і препарати для шлунково-кишкового тракту, знеболювальні засоби та  імуномодулятори і багато іншого. У всьому  цьому – за рецептом лікаря та у безрецептурному варіанті – відмінно   орієнтуються аптечні працівники, які зроблять все, щоб призначене лікування було ефективним. 

                   Українська фармація має дуже давню історію.

 

 ⏳ Перші письмові свідчення про лікарські засоби сягають часів Київської Русі. Важливим джерелом медичних знань була, зокрема, праця "Мазі", написана ще у  12 столітті грецькою мовою. ЇЇ автором вважають онуку Володимира Мономаха, київську княжну Євпраксію, яка в історії тієї доби є першою українською жінкою лікарем і фармацевтом. 

  📌 Одним із фундаторів фармацевтичної освіти України був Микола Овксентійович Валяшко –  доктор хімічних та фармацевтичних наук, професор, перший ректор Харківського фармацевтичного інституту. У 2026 році виповнилося 155 років від дня його народження, а його вислів дуже точно передає суть професії :

 

 

 «Фармація — це не лише мистецтво змішування ліків, це передусім точна хімічна наука, що вимагає суворого аналітичного мислення та бездоганної точності виконання».

 

 

 

 

             Українська фармація і сьогодення

 ✅ Сьогодні аптека крокує в ногу з часом. Електронний рецепт уже став звичною частиною взаємодії лікаря, пацієнта та аптеки. У 2026 році МОЗ відзначало сьому річницю роботи е-рецепта в Україні.


 ✅ Аптека може бути не лише стаціонарною – в Україні розвивається формат мобільних аптечних пунктів. Це особливо важливо для сільських і віддалених територій, а також прифронтових регіонів під час повномасштабної війни. У понад 1000 населених пунктів нашої держави замість знищеної аптечної інфраструктури працюють такі мобільні пункти.

✅ Триває розширення програми "Доступні ліки". З 1 липня 2025 року програма почала діяти в кожній аптеці України, а у вересні 2025 року перелік реімбурсованих ліків було розширено до 705 найменувань. У березні 2026 року МОЗ повідомило про подальше розширення програми – ще на 37 препаратів.

 

✅ Попри атаки ворога, вітчизняні  виробники ліків і медичних товарів продовжують працювати,  ба більше – у 2025 році лідери галузі погодилися знизити відпускні ціни на 100 найбільш популярних українських препаратів на 30%.

✅ Ще один важливий напрям – європейська інтеграція і прагнення України гармонізувати сферу охорони здоров’я  із європейськими підходами.  У червні 2026  році утворено Українське  фармацевтичне агентство серед функцій  якого – контроль якості, безпека та ефективність лікарських засобів. 

 

 

 💙💛 Українська аптека змінюється разом із потребами суспільства – стає сучаснішою, доступнішою та більш орієнтованою на пацієнта. А в центрі цих змін залишається фармацевт – фахівець, який поєднує  новітні технології з людською увагою та професійною порадою.

З нагоди  професійного свята вітаємо фармацевтичну спільноту України! Дякуємо усім фармацевтам, провізорам і працівникам аптечних закладів за їхню щоденну працю. Нехай у вашій роботі завжди вистачає знань, впевненості та сил, а в житті – тепла, щирих людей і приводів для радості😊 👏

 

📘 До Дня фармацевтичного працівника у відділі наукової медичної літератури Волинської ОУНБ  імені Олени Пчілки представлено книжкову виставку, присвячену фармації, лікарським засобам та людям, які щодня стоять на варті здоров’я.

👆 Завітайте до бібліотеки, щоб дізнатися більше про історію та сучасність фармації й відкрити для себе щось нове, чим захоплює кожна книга!

Біофармація. Підручник для фармацевтичних ЗВО і факультетів. 2-ге видання. За редакцією В.В. Гладишева / Гладишев В. В., Давлян Л. Л. Бірюк А. І. та ін. – Львів : Видавець Марченко Т. В., 2023. – 176с.

Громовик Б. П. Організація роботи аптек / Б. П. Громовик. – Вінниця : Нова книга, 2007. – 288с.

Громовик Б. П. Фармацевтичний маркетинг : теоретичні та прикладні засади / Б. П. Громовик, Г. Д. Гасюк, О. Р. Левицька. – Вінниця : Нова книга, 2004. – 464с., табл., іл.

Демченко І. Попередження поширення фальсифікованих лікарських засобів на міжнародному та національному рівні / І. Демченко. О. Соловйов. – Київ : Новий друк, 2014. – 127с.

Часопис "Фармація України : від з'зду до з'їзду" / Автори-укладачі : В.П. Черних, А. С. Немченко, С. В. Хіменко та ін. – Харків : Фактор, 2005. –344с.


 

понеділок, 14 вересня 2026 р.

Рубрика "Фітотерапія з книжкової полиці": сезон грибів – користь і ризики

                                  "Лікар лікує, а природа зцілює"

Осінній ліс дарує нам не лише витончену  природну гамму, а й  захоплюючий грибний колорит : ці смачні, поживні й дивовижні за своїми властивостями "мешканці" лісу  здавна були частиною народної медицини, а сьогодні їхню користь для здоров'я  продовжують досліджувати науковці. Тож  у   рубриці  «Фітотерапія з книжкової полиці» –  ще один цікавий дар природи, про який варто дізнатися більше саме зараз!


  Цікаві факти про гриби

В Україні налічується близько 500 видів їстівних грибів, з яких до кошика зазвичай потрапляє кілька десятків найбільш відомих та улюблених грибних делікатесів.

 🍄 Гриби – це не рослини, а окремий вид живих організмів. Вони на мають хлорофілу, а у вигляді запасної поживної речовини гриби накопичують глікоген (як тварини), а не крохмаль (як рослини).

  🌿 Грибниця прихована від наших очей. Те, що ми називаємо грибом, – фактично плодове тіло. Основна частина багатьох грибів – міцелій, або грибниця, що знаходиться в грунті чи деревині.

 

 

👉 Україні  «царем грибів» є білий гриб. Такий статус він отримав за його міцність, красу, неповторний аромат і чудовий смак. Він однаково бажаний у свіжому вигляді й після сушіння, а в українській кухні здавна вважається справжнім лісовим делікатесом.


 🌳 Деякі гриби «дружать» із конкретними деревами. Наприклад, білий гриб може утворювати взаємовигідний симбіоз з дубом, буком, сосною, ялиною та іншими деревами. Гриб отримує від дерева органічні речовини, а дерево – допомогу в поглинанні води й мінеральних речовин. 


🌞 Гриби можуть містити вітамін D. Гриби мають цікаву властивість: під дією ультрафіолетового випромінювання вони можуть утворювати вітамін D. Тому гриби можуть бути одним із харчових джерел цього вітаміну.


 

 📕 Не лише отруйні, а й червонокнижні Деякі види заборонено збирати не через їхню токсичність,  а через те, що вони занесені до Червоної книги України. Серед зникаючих та рідкісних  є, зокрема, боровик бронзовий, грифола листувата, герицій коралоподібний та інші види.

 

 

Корисні властивості грибів 

 

 Лісові гриби – цінний компонент здорового раціону завдяки рослинному білку та низькій калорійності.

 

 Вітаміни групи B: Гриби багаті на рибофлавін (B2), ніацин (B3) та пантотенову кислоту (B5), які необхідні для нервової системи та енергетичного обміну.

Зміцнення імунітету: Гриби містять полісахариди (зокрема бета-глюкани), які допомагають організму боротися з інфекціями, вірусами та бактеріями. 

Захист від клітинного пошкодження: Вони є багатим джерелом потужних антиоксидантів – селену, глутатіону та ерготионеїну, що зменшують окислювальний стрес. 

Користь для серця і судин: Вживання грибів допомагає знижувати рівень поганого холестерину та контролювати артеріальний тиск завдяки вмісту ергостеролу та поліфенолів.

Покращення травлення: Клітковина у складі грибів сприятливо впливає на мікрофлору кишківника та запобігає закрепам.

Безпека при цукровому діабеті: Гриби мають дуже низький глікемічний індекс, не викликають різких стрибків цукру в крові та допомагають підвищувати чутливість до інсуліну.


😊 До речі, користь грибів починається ще до того, як вони опиняться на столі. Адже  маленькі радощі "тихого полювання" є своєрідною антистрес-терапією : спокійний ритм ходьби, зосередженість на пошуку та перебування серед лісу сприяють емоційному розвантаженню.

 ❗Попри неабиякий позитив для організму, гриби не варто споживати у великій кількості. Клітинні стінки грибів містять хітин – речовину, яка практично не перетравлюється людським організмом. Через це надмірне споживання грибів може викликати важкість, здуття та біль у животі.

🔔 Гриби можуть  акумулювати раідоактивні речовини. Ті, що зростають на дуже вологих місцях, мають радіоактивних речовин більше, ніж ті, що збирають на  сухих галявинах.

Як правильно збирати та готувати гриби

  Збирайте лише ті гриби, у яких впевнені на 100%. Правило «схожий на їстівний» тут не працює.

Не беріть старі, червиві, пошкоджені або сумнівні гриби – навіть якщо шкода залишати їх у лісі.

  Не збирайте гриби біля доріг, промислових зон і смітників: вони можуть накопичувати забруднення з довкілля.

  Кошик – краще за пакет. У ньому гриби не пріють і менше пошкоджуються під час транспортування.


  

 Не залишайте гриби надовго після повернення з лісу переберіть їх і якнайшвидше приготуйте.

 

 

 

 Більшість дикорослих грибів потребує термічної обробки. Не куштуйте сирі гриби, якщо для конкретного виду це не рекомендовано.

  Не покладайтеся на народні «тести» на отруйність – срібна ложка, цибулина чи потемніння під час варіння не визначають, чи гриб безпечний.

  Готуйте невеликими порціями і не зберігайте готові гриби занадто довго. Якщо страва має незвичний запах, смак або вигляд – краще її не їсти.

🍄 В Україні гриби традиційно смажать, маринують і сушатьОднак, додавши до них кілька звичних інгредієнтів, можна приготувати незвичні десерти. І якщо морозиво з грибів чи грибний шоколад потребують певних кулінарних навичок, то грибне варення під силу майже кожному.

 

 
👍 Найпопулярнішим грибом для варення є лисичка, оскільки вона чудово тримає форму, має щільну структуру та легкий природний абрикосовий присмак. Лисички варять у сиропі з додаванням цукру, оцту (або лимонного соку) та прянощів (кориця, гвоздика, духмяний перець).




    ✅ Якщо ви прагнете дізнатися більше про цілющі властивості грибів, відкрити для себе секрети фунготерапії або ж просто нові безпечні види – завітайте до  відділу наукової медичної літератури Волинської ОУНБ імені Олени Пчілки

📗 На наших книжкових полицях вдосталь цікавої літератури і для досвідчених грибників, і для шанувальників народної медицини. Поповнюйте свій багаж знань і споживайте дари природи з користю для здоров'я!

Дудка І. О Гриби в природі та житті людини /  І. О. Дудка, С. П. Вассер. – Київ : Наукова думка, 1980. – 167с.

Зерова М. Я. Гриби / М. Я. Зерова, Ю. Я. Єлін, С. М. Коз'яков. – Київ : Урожай, 1979. – 228с.

Сухомлин М. М. Гриби України : атлас-довідник / М. М. Сухомлин, В. В. Джаган. – 2-е вид. виправл. і доп. – Київ : Видавнича група КМ-БУКС, 2018. – 240с.

Телішевський Д. А. Гриби, ягідники і лікарські рослини лісів України / Д. А. Телішевський. – Львів : Видавництво Львівського університтету, 1972. – 150с.

 


вівторок, 8 вересня 2026 р.

"Жіноче здоров’я: важливо знати" (10 вересня - Міжнародний день гінекологічного здоров'я)

 10 вересня в Україні і світі відзначають Міжнародний день гінекологічного здоров’я. Саме цього дня світова медична спільнота прагне звернути увагу жінок на збереження власного здоров'я та профілактику гінекологічних захворювань задля гармонії, впевненості та якості життя кожної жінки.


 Цей день започаткувала австралійка Кет Мадзелла (Kath Mazzella), яка зіткнулася із серйозними гінекологічними проблемами і зуміла їх подолати. Головна мета її ініціативи -  руйнувати табу навколо гінекологічного здоров’я, заохочувати відкриті розмови, щоб  знати  більше про власне тіло і за найменшої скарги не соромитися звертатися за кваліфікованою допомогою.


Що впливає на гінекологічне здоров’я?

Гінекологічне здоров’я залежить від багатьох щоденних факторів:

 🩺 Регулярні огляди у гінеколога – допомагають вчасно виявити зміни та захворювання.

 🧼 Інтимна гігієна – важливо дотримуватися балансу та не зловживати агресивними засобами.

 ❤️ Безпечне статеве життя – захист від інфекцій, що передаються статевим шляхом.

 💉 Вакцинація проти ВПЛ – важлива складова профілактики раку шийки матки.

 🩸 Менструальний цикл – регулярність, характер кровотечі та зміни самопочуття можуть бути важливими сигналами організму.

 🥗 Харчування та фізична активність – здоровий спосіб життя підтримує загальний стан організму.

 😴 Сон і відпочинок – хронічний стрес та нестача сну можуть негативно впливати на самопочуття й гормональний баланс.

 🚭 Відмова від куріння – сприяє збереженню репродуктивного здоров’я.

 💊 Відповідальне ставлення до ліків та гормональних препаратів – їх варто використовувати лише за рекомендацією лікаря.

Які проблеми можуть виникати?

👩 Жіноче здоров’я може змінюватися непомітно. Серед поширених проблем – порушення менструального циклу, болісні менструації, запальні захворювання органів малого тазу, інфекції, ендометріоз, міома матки, синдром полікістозних яєчників, проблеми з фертильністю, а також передракові та онкологічні захворювання. 

🔔 Близько 60% жінок репродуктивного віку в Україні мають гінекологічні патології. 

 📌 Особливо важливо звертати увагу на симптоми, які раніше не виникали: незвичні кровотечі, біль унизу живота, зміни менструального циклу, незвичні виділення, свербіж чи печіння, біль під час статевого акту. Профільні медики рекомендують відвідувати гінеколога   раз на 6 місяців, адже жіночий організм – це дуже тендітний механізм, що вимагає ретельного контролю.

 

  Протокол дослідження повинен включати:

📍 профогляд у гінеколога;
📍 забір мазків на аналіз виділень та ПАП- тест;
📍 УЗД органів малого тазу;
📍 огляд і пальпація молочних залоз.

Міжнародний  день гінекологічного здоров'я – важлива дата, яка нагадує  жінкам:  біль не завжди потрібно терпіти, незвичні симптоми – ігнорувати, а візит до гінеколога – відкладати до кращих часів. 

👆Як піклуватися про жіночий організм та вчасно розпізнати його тривожні сигнали, інформує книжкова виставка "Гінекологічне здоров'я – запорука жіночого благополуччя", підготовлена працівниками відділу   наукової медичної літератури Волинської ОУНБ імені Олени Пчілки. Наповнюйте турботу  про себе новою корисною інформацією  та не соромтеся звертатися по допомогу.                                                       

                       

Мороз Т. С. Діагностика патологічних станів яєчників (клініко-ультрасонографічні аспекти) : Посібник для студентів медичних закладів освіти, інтернів і лікарів-практиків / Т. Мороз. – Львів, 2006. – 356с.

Негрич О. Гінекологія  без страху. Все, що варто знати про інтимне здоров'я / О. Негрич. – Київ : Віхола, 2023 – 192с.

Степанівська О. В. Гінекологія : підручник / О. В. Степанівська, М. О. Щербина. – 2-е вид. виправл. – Київ : Медицина , 2013. – 432с.

Ткачук Т. Є. Актуальна гінекологія : від лікаря до пацієнта / Т. Є. Ткачук. – Київ : Медкнига, 2016. – 76с.

Хміль С. В. Гінекологія : підручник / С. В. Хміль, З. М. Кучма, Л. І. Романчук. – Тернопіль : Укрмедкнига, 1999. – 544с.

Хміль С. В. Медсестринство в гінекології : підручник / С. В. Хміль, Л. І. Романчук,  З. М. Кучма. – Тернопіль : Урмедкнига,  2000. – 400с. 



вівторок, 1 вересня 2026 р.

«Чистота щодня – здоров’я на роки» (3 вересня - Всесвітній день гігєни)

 
3 вересня відзначають Всесвітній день гігієни – дата, яка нагадує, наскільки важливими є прості правила чистоти для профілактики інфекцій та збереження здоров’я.   



 💧💧 Звідки бере початок гігієна?

 Гігієна має тисячолітню історію. Для стародавніх греків і римлян чистота тіла була важливою складовою способу життя. У Римі існували громадські лазні і системи водопостачання. У першому столітті нашої ери римська каналізаційна система була дуже ефективною. 

 


 

 

У своїй "Природничій історії" Пліній зазначив, що серед досягнень римлян каналізація була «найбільш визначним твором з усіх». А ось справжня революція в медичній гігієні відбулася у 19-му столітті, коли лікарі почали доводити зв’язок між чистими руками та запобіганням інфекціям. 

 

Ігнац Земмельвейс, угорський лікар, у 1847 році звернув увагу на те, що лікарі могли переносити небезпечну інфекцію з анатомічних залів до пологових палат. Він запровадив обов’язкове миття рук розчином хлорного вапна перед оглядом пацієнток. Після цього смертність від післяпологової гарячки різко знизилася. Сьогодні Земмельвейса називають одним із піонерів інфекційного контролю, а його відкриття стало важливою основою сучасної гігієни рук.

 Зрештою, цивілізаційний розвиток дав людині потужні  і водночас доступні методи гігієни,  які міцно стоять на варті здоров'я.



 🛡️ 10 простих правил гігієни.

🧼 Мий руки з милом після туалету та перед їжею.

🤧 Мий руки після кашлю і чхання.

🐶 Мий руки після контакту з тваринами.

🍎 Ретельно мий овочі та фрукти.

🥗 Дотримуйся правил зберігання та приготування їжі.

 

 

🪥 Чисть зуби двічі на день.

🚿 Регулярно доглядай за тілом, волоссям і нігтями.

👕 Носи чистий одяг і регулярно змінюй рушники та постіль.

🌬️ Провітрюй приміщення та підтримуй у ньому чистоту.

🧴 Користуйся власними предметами особистої гігієни – рушником, зубною щіткою, гребінцем тощо.

📌  20 секунд – орієнтир для звичайного миття рук. Важливо не просто швидко намочити руки, а добре намилити й потерти долоні, тильні поверхні, проміжки між пальцями та кінчики пальців. 

👥 Особиста гігієна – це лише частина нашого захисту від різноманітних ризиків для здоров'я. У належному гігієнічному контролі значну роль відіграє й держава. Впродож останнього десятиріччя в Україні відбулися значні зміни у цій сфері.  Реформу санітарно-епідеміологічної служби розпочали у 2013–2014 роках, а з 1 липня 2021 року в регіонах запрацювали Центри контролю та профілактики хвороб (ЦКПХ), які об’єднали лабораторні та профілактичні служби. 

 

Головний плюс змін – тепер акцент не лише на перевірках, а й на ранньому виявленні загроз, лабораторному моніторингу, профілактиці та швидкому реагуванні на спалахи хвороб. Але є й мінус: разом із ліквідацією СЕС частину контрольних повноважень розподілили між різними структурами, а нова система досі потребує сильнішої лабораторної бази, достатнього фінансування та фахівців. Тож ЦКПХ – це крок до сучасної моделі, якій, втім, потрібно вдосконалюватися.

👐  Гігієна – це спільна справа держави, медиків, громади й кожного з нас. Нехай чистота стане звичкою, а здоров’я – щоденною нагородою! 

 📙 Завітайте до відділу наукової медичної літератури Волинської ОУНБ імені Олени Пчілки книги теж можуть бути частиною турботи про здоров’я. Читайте і дізнавайтесь більше  про знайомі правила гігієни, які допомагають зробити наше життя чистішим і безпечнішим.

                                               
                

Бондарь С.О.  Гігієна та епідеміологія в системі військово-медичної підготовки та медицини надзвичайних ситуацій : підручник / С. О. Бондарь, Т. М. Гут, Р. П. Гут. – Київ : Медицина, 2018. – 344с.

Даценко І. Видатний гігєніст України профемор Мартинюк Влас Захарович / І. Даценко. – Львів, 2007. – 279 с.

Даценко І. Гігієна та екологія людини /  І. Даценко. – Львів : Афіша, 2000. – 245 с.

Даценко І. І та ін. Загальна гігієна : Посібник для практичних занять / За загальною ред. Даценко І. І – Львів : Світ, 2001. – 472 с., іл.

Мізюк М. І. Гігієна / М. І. Мізюк. – Київ : Здоров'я, 2002. – 288 с.

 



 

неділя, 23 серпня 2026 р.

"Живи, Україно, живи для краси" – з Днем Незалежності України!


     

                            Живи, Україно, живи для краси,
                           Для сили, для правди, для волі!..
                       Шуми, Україно, як рідні ліси,
                    Як вітер в широкому полі.


                              До суду тебе не скують ланцюги,
                         І руки не скрутять ворожі:
                     Стоять твої вірні сини навкруги
                   З шаблями в руках на сторожі.

 

                                               Олександр Олесь, 1917 рік.

 

 


неділя, 16 серпня 2026 р.

Пам'яті Івана Носаля – травознавця і фітотерапевта

                

17 серпня минає минає 30 років, відколи не стало Івана Михайловича Носаля (1913-1996) – відомого українського травознавця, фітотерапевта, знавця цілющих властивостей рослин і народної медицини. Багато років його життя було пов’язане з волинською землею та містом Рівне, де він жив, працював і вдосконалював досвід народного лікування. Ім’я Івана Носаля було відоме далеко за межами Рівненщини: його статті публікувались у наукових виданнях, він виступав на міжнародних зустрічах і конференціях, про нього знімали документальні фільми.

Особливе місце у літературній спадщині Івана Носаля посідають книги На основі батьківських рукописів (Михайло Носаль – засновник цієї  знаної і шанованої уже не одним поколінням українців династії травознавців) про збір і використання в лікувальній практиці цілющих властивостей рослин він у 1958 році видав першу книгу “Лікарські рослини і способи їх застосування в народі”, яка одразу стала бестселером. Вона й досі залишається одним із найбільш авторитетних видань у царині народної медицини.

 Про свою книгу "Від рослини – до людини", видану уже в незалежній Україні у 1992 році, писав так:  "Працю свою приношу як посильну і доступну моїм можливостям крихту знань про лікувальні рослини на допомогу нашій науці, яка, використовуючи багатовіковий народний досвід, вивчить його і здобуде нові способи полегшення людських страждань". 

 Іван Носаль залишив по собі не лише книги, а й пам’ять про людину, яка вміла бачити в природі джерело  здоров'я і краси. Запрошуємо усіх, хто цікавиться  лікувальними рослинами, завітати до  відділу наукової медичної літератури Волинської ОУНБ імені Олени Пчілки та познайомитися із його творчою спадщиною.  Доробок відомого травознавця – чудова нагода зануритися у  мудрість народної медицини про безліч цілющих скарбів, вартих нашої уваги.

 

 Носаль М. А. Лікарські рослини і способи їх застосування в народі : в 2 кн.       Кн.1 / М. А. Носаль, І. М. Носаль. Житомир : Полісся, 1991. 92 с. : іл.

Кн. 2. / М. А. Носаль, І. М. Носаль. Житомир : Полісся, 1991. 95 с. : іл.

Носаль І. М. Від рослини – до людини. Розповіді про лікувальні та лікарські рослини України / І. М. Носаль ; худож. І. О. Ком'яхова. – Київ : Веселка, 1995. – 606 с. : портр.