Солодка недуга (14 листопада - Всесвітній день боротьби з захворюванням на цукровий діабет)

 Невидима епідемія: статистика діабету на Волині та роль медичної літератури у профілактиці

14 листопада — Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом. Ця дата є важливим нагадуванням про хворобу, яку лікарі та науковці вже давно називають неінфекційною пандемією XXI століття. На жаль, Волинська область не є винятком із глобальних та загальнонаціональних тенденцій: кількість хворих у нашому регіоні продовжує невпинно зростати.

Відділ наукової медичної літератури підготував актуальний статистичний зріз та добірку джерел, які допоможуть розібратися у цій темі глибше.

📊 Діабет на Волині: цифри, які змушують замислитися

За даними моніторингів медичних установ та локальних звітів громад області у 2026 році, епідеміологічна ситуація має такий вигляд:

·        Понад 26 000 волинян офіційно живуть із діагнозом «цукровий діабет». Проте ендокринологи наголошують: реальна цифра може бути вдвічі більшою, адже тисячі людей мають переддіабет або початкову стадію хвороби й не підозрюють про це.

·        Близько 4,5 тисяч жителів області є інсулінозалежними (діабет І типу або ускладнений ІІ тип).

·        До 2 000 нових випадків захворювання медики Волині фіксують щороку.

·        Майже 7 500 хворих зареєстровано лише в Луцькій міській територіальній громаді (з них близько 1 500 — на інсулінотерапії, та майже 200 дітей по всій області).

Особливо тривожними є результати цьогорічних профілактичних обстежень за програмою «Скринінг здоров'я 40+». У понад 60% оглянутих волинян виявляють хронічні неінфекційні патології, де значну частку становлять саме порушення толерантності до глюкози та прихований діабет ІІ типу.

📚 Озброєні знаннями: що почитати у нашому відділі?

Цукровий діабет — це захворювання, успіх контролю якого на 80% залежить від способу життя та обізнаності самого пацієнта чи його близьких. У фонді нашого відділу зібрано найсучасніші джерела як для практикуючих лікарів, так і для широкого кола читачів:

1.    Клінічні настанови та протоколи: Сучасні вітчизняні та перекладні видання з ендокринології, присвячені ранній діагностиці діабету, профілактиці судинних ускладнень (діабетичної стопи, ретинопатії) та новітнім підходам до інсулінотерапії.

2.    Дієтологія та нутриціологія: Посібники з розрахунку хлібних одиниць, глікемічного індексу продуктів та формування збалансованого раціону при інсулінорезистентності.

3.    Періодичні медичні видання: Свіжі випуски профільних українських журналів із статтями про досвід впровадження програми «Доступні ліки» на Волині та забезпечення пацієнтів безкоштовними тест-смужками для самоконтролю.

💡 Профілактика рятує життя

Медична наука доводить: у 80% випадків цукровому діабету ІІ типу можна запобігти! Рецепт простий, але потребує дисципліни:

·        Контроль маси тіла та раціональне харчування (менше швидких вуглеводів і трансжирів, більше клітковини).

·        Щоденна фізична активність (хоча б 30 хвилин піших прогулянок).

Регулярний контроль рівня цукру в крові (особливо після 40 років або за наявності діабету у родичів).

Поради щодо профілактики діабету

1.    Правильно харчуйтеся. Споживайте їжу з низьким вмістом жиру, з більшою кількістю рослинних волокон. П’ять блюд з овочами й фруктами в день. Їжте більше продуктів, багатих на складні вуглеводи. Це сповільнить надходження глюкози в кров, буде підтримувати низький рівень холестерину. Їжте хліб з борошна грубого млива, макаронні вироби, рис, овочі, овес, ячмінь, капусту, гречку, картоплю.

2.    Не створюйте великі навантаження на підшлункову залозу. Харчуйтеся маленькими порціями суворо через 4 години. Це кращий спосіб забезпечити кров необхідною кількістю інсуліну для переварювання їжі, що ви з’їли.

3.    Не вживайте цукор і сіль. Навіть дуже мала кількість з’їденого цукру може до небес підняти його рівень у крові. А солона їжа різко підвищує кров’яний тиск.

4.    Слідкуйте за своєю вагою.

5.    Займайтеся спортом. Заняття легкими фізичними вправами не менше 5 разів у тиждень, знижують ступінь ризику захворіти цукровим діабетом на 50 %.

6.    Пийте вітаміни.

7.    Уникайте стресів.

8.    Стежте за рівнем глюкози в крові.

9.    Відмовтесь від алкоголю і тютюну.

Сьогодні діагноз цукровий діабет, на жаль, не рідкість. Однак досягнення медицини, засновані на постійному вивченні цього захворювання, дозволять хворим на цукровий діабет вести нормальне життя, повноцінно працювати і займатися спортом

Запрошуємо інтернів, практикуючих лікарів, студентів медичних коледжів та ВНЗ, а також усіх, хто піклується про власне здоров'я, відвідати тематичну виставку літератури «Солодка недуга», яка діє у нашому відділі до Дня боротьби з діабетом.

Діабет – нестримно зростаюча епідемія, але зміна способу життя може запобігти катастрофі!

Знання — це перший і найважливіший крок до здоров'я та довголіття! Бережіть себе!

 

Атлас "Діабет в Україні". Вип. 1. – Київ : Індар, 2021. – 136 с.

Журавльова Л. В. Основи діагностики, лікування та профілактики основних ендокринних захворювань: навч. посіб. / Л. В. Журавльова, О. М. Кривоносова. – Київ : Медкнига, 2024. – 444 с.

 Катеренчук В. І. Ін'єкційна гіпоглікемізуюча терапія цукрового діабету 2-го типу: навч. посіб. / І. П. Катеренчук. – Київ : Медкнига, 2024. – 160 с. : іл., табл. – (Бібліотечка практикуючого лікаря).

Мірошниченко С. А.         Цукровий діабет. Правильне харчування перемагає хворобу / С. А. Мірошниченко. – Донецьк : БАО, 2011. – 240 с.

Стовбурові клітини при лікуванні ендокринної патології  : монографія / В. І. Цимбалюк [та ін.]. – Київ : Медкнига, 2025. – 386 с. – (Бібліотечка практикуючого лікаря).

 Фадєєв П. О. Цукровий діабет / П. О. Фадєєв. – Тернопіль : Навч. кн.-Богдан, 2011. – 168 с. – (Енциклопедія медичних знань).

 Цитобіохімія крові : навч. посіб. / М. Е. Дзержинський [та ін.] ; ред. Л. П. Львова ; передм. В. К. Рибальченко ; Мін-во освіти і науки України, Київський нац. ун-т ім. Тараса Шевченка. – Київ : Київський ун-т, 2020. – 413 с.

***

Біляєва О. О. Динаміка медіаторів запалення у хворих з нейроішемічною формою синдрому діабетичної стопи / О. О. Біляєва, А. Р.  Бітіньш, О. І. Осадча // Український медичний часопис. – 2025. – № 3. – С. 113–118.

Бобрик М. І. Вплив мелатоніну на маркери метаболізму і психологічні порушення при цукровому діабеті 2- типу / М. І. Бобрик, Ю. І. Комісаренко // Український медичний часопис. – 2025. – № 3. – С. 124–125.

Бобрик М. І. Структурні особливості щитоподібної залози у пацієнтів з цукровим діабетом 2-го типу та коморбідною патологією в умовах хронічного стресу / М. І. Бобрик, Ю. І. Комісаренко // Український медичний часопис. – 2025. – № 5. – С. 124–125.

 Визначення та критерії діабетичного захворювання стопи : оновлення рекомендацій з проблем діабетичної стопи // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2025. – № 5 (Хірургія Ортопедія Травматологія Інтенсивна терапія). – С. 26–27.

 Гарницька А. В. Вплив мікроелементів і вітаміну D3 на гіперглікомію й інші клінічні показники в пацієнтів з цукровим діабетом 1-го типу / А. В. Гарницька, О. С. Орлик // Інфузія & Хіміотерапія. – 2025. – № 4. – С. 33–39.

 Гарницька О. В. Вплив мікроелементів і вітамінів на гіперглікемію та інші показники у хворих на цукровий діабет 2-го типу / О. В. Гарницька, О. С. Орлик // Інфузія & Хіміотерапія. – 2026. – № 1. – С. 53–58. – Бібліогр. в кінці ст.

 Губергріц Н. Б. Зовнішньосекреторна недостатність підшлункової залози при цукровому діабеті / Н. Б. Губергріц // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2025. – № 18. – С. 19.

 Діабетична полінейропатія: діагностичні підходи, принципи фармакотерапії. Терапевтичний потенціал а-ліпоєвої кислоти // Український медичний часопис. – 2025. – № 6. – С. 51–56.

 Жогов І. В. Готовність фармацевтичних фахівців до впровадження стандарту фармацевтичної допомоги пацієнтам із цукровим діабетом у практиці аптечного закладу / І. В.  Жогов, Л. О. Гала // Фармацевтичний журнал. – 2026. – Том Т. 81, N 4. – С.19.

 Камінський О. В. Діабет 3с типу (панкреатинний): розширений клінічний гайд / О. В. Камінський // Мистецтво лікування. – 2026. – № 1.– С. 11–14.

 Кирпач А. Сучасні настанови з лікування цукрового діабету 2 типу: індивідуалізація підходу і максимілізація терапевтичної ефективності метформіну: частина 1 / А. Кирпач // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2025. – 2. – (Діабетологія Тиреоїдологія Метаболічні розлади). – С. 6–8.

 Кирпач А. Шлях пацієнта з цукровим діабетом 2 типу: від діагностики до інтенсифікації лікування / А. Кирпач // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2026. – № 1/2 (Діабетологія Тиреоїдологія Метаболічні розлади). – С. 9–10.

 Клінічний випадок післяопераційного хілотораксу у хворої на туберкульоз і цукровий діабет // Український пульмонологічний журнал. – 2025. – № 4. – С. 35–40.

 Комарова Т. В. Динамічний моніторинг пацієнтів із діабетичною ретинопатією як ключ до профілактики тяжких офтальмологічних ускладнень / Т. В. Комарова // Український медичний часопис. – 2026. – № 3. – С. 87–89.

 Менеджмент цукрового діабету 2 типу: фокус на модифікацію способу життя // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2025. – № 3 (Діабетологія Тиреоїдологія Метаболічні розлади). – С. 20–21.

 Менеджмент цукрового діабету 2 типу: фокус на модифікацію способу життя // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2025. – № 3 (Діабетологія Тиреоїдологія Метаболічні розлади). – С. 20–21.

 Можливості застосування препарату з багатофакторним механізмом дії в лікуванні пацієнтів з ішемічною хворобою серця із порушеннями ритму та цукровим діабетом / В. Б. Яблонська [та ін.] // Український медичний часопис. – 2025. – № 3. – С. 66–69.

 Несен А. О. Сучасна антидіабетична терапія: кардіоваскулярні та нефропротекторні ефекти  / А. О. Несен, В. А. Чернишов // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2025. – № 4 (Діабетологія Тиреоїдологія Метаболічні розлади). – С. 3–6.

 Прегестаційний діабет і вагітність // Здоров’я України ХХІ сторіччя. – 2025. – № 4 (Діабетологія Тиреоїдологія Метаболічні розлади). – С. 8–9.

 Речмедіна О. Скринінг цукрового діабету першого типу в загальній популяції: за результатами дослідження ELSA / О. Речмедіна // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2026. – № 1 (Педіатрія). – С. 9.

 Серік С. А. Діагностика та лікування ІХС при цукровому діабеті 2 типу / С. А. Серік, В. В. Рябуха // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2025. – № 13/14. – С. 24–28.

 Сморжевський В. Й. Персональний підхід до лікування атеросклерозу артерій нижніх кінцівок у пацієнтів з цукровим діабетом / В. Й. Сморжевський // Український медичний часопис. – 2025. – № 3. – С. 119–123.

 Стресова гіперглікемія як маркер метаболічної відповіді та фактор маніфестації цукрового діабету у пацієнтів з тяжкою поєднаною травмою та вогнепальними пораненнями / К. В. Місюра [та ін.] // Проблеми ендокринної патології. – 2026. – № 3. – С. 27–36.

 Стрільчук Л. Лікування цукрового діабету 2 типу в пацієнтів старшого віку / Л. Стрільчук // «Здоров'я України XXI сторіччя». – 2025. – № 2 – С. 5–6.

 Терещенко О. Глімепірид за межами діабету: протипухлинні та інші офтаргетні ефекти / О. Терещенко // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2026. – № 8. – С. 5.

 Тривалість гіпотензивного ефекту модифікованої транссклеральної циклофотокоагуляції у хворих на діабетичну неоваскулярну глаукому / О. В. Гузун, О. С. Задорожній, І. О. Насінник // Офтальмологічний журнал. – 2025. – № 2. – С. 9–16. : табл. – Бібліогр. в кінці ст.

 Черська М. С. Атипові ліпідні профілі при ендокринній патології: виклики стратифікації серцево-судинного ризику / М. С. Черська // «Здоров’я України ХХІ сторіччя». – 2025. – № 2 (Діабетологія Тиреоїдологія Метаболічні розлади). – С. 14–15.

Шипшина — справжній природний концентрат вітамінів.

 

Шипшина важко віддає плоди

 
Шипшина важко віддає плоди.
Вона людей хапає за рукава.
Вона кричить: — Людино, підожди!
О, підожди, людино, будь ласкава.
Не всі, не всі, хоч ягідку облиш!
Одна пташина так мене просила!
Я ж тут для всіх, а не для тебе лиш.
І просто осінь щоб була красива.
автор Ліна Костенко

Цього разу рубрика "Фітотерапія з книжкової полиці" розповість про шипшину – цілющу рослину, що володіє рекордним числом лікарських властивостей. Завдяки приємному смаку і тонкому аромату, а також унікальному вітамінно-мінеральному складу, яскраві і соковиті ягоди, а також коріння і листя цієї рослини незамінні для підтримки  здоров’я жінок, чоловіків і навіть дітей. Чим же так корисна для організму шипшина, якими лікувальними і цілющими властивостями володіють її плоди, листя, квіти, корінь, та чи є у неї протипоказання?

Про шипшину —  унікальну рослину, що завдяки своїм цілющим властивостям і різноманітності застосувань заслуговує на особливу увагу ви можете більш детально ознайомитись відвідавши відділ наукової медичної літератури Волинської ОУНБ імені Олени Пчілки. В книгах які є в фонді бібліоеки ви знайдете інформацію про  правильне використання рослини здатне значно покращити загальний стан здоров’я та сприяти лікуванню багатьох недугів.  Давайте дізнаємося!

 

Хімічний склад шипшини:

Аскорбінова кислота (від 0,2%, приблизно в 10 разів більше, ніж в ягодах чорної смородини, і в 50 разів більше, ніж у лимоні); вітаміни В1, В2, РР, К; каротин (0,7 – 8 мг%); пантотенова кислота; фенолокислоти; флавоноїди (астрагалін, гіперозид, кверцітрін, кемпферол та ін.); пектини (1,8-3,7%); цукор (0,9 – 8,1%); органічні кислоти (0,9 – 3,7%); солі заліза, фосфору, марганцю, магнію, кальцію.

 

Фармакологічна дія шипшини:

Плоди шипшини мають протицинготну, антисклеротичну, протизапальну та жовчогінну дію. Вони активізують ферментні системи та окисно-відновні процеси в організмі, позитивно впливають на вуглеводний обмін, сприяють синтезу гормонів і регенерації тканин, підвищують опірність організму до шкідливих факторів навколишнього середовища та стимулюють діурез. Їх використовують для профілактики та лікування при гіпо — й авітамінозах С і Р, при атеросклерозі, нефриті, гострих і хронічних захворюваннях печінки, кишківника, при виразковій хворобі, геморагічних діатезах, гемофілії, кровотечах (легеневих, маткових), при передозуванні антикоагулянтами, гіпертиреозі й недостатності надниркових залоз, травматичному шоці. Хороший терапевтичний ефект виявляють при пневмонії, бронхоектазах, бронхіальній астмі, захворюваннях очей.

 

Плоди входять до складу вітамінних зборів, сиропу з плодів шипшини. Холосас (водного екстракту плодів), який призначають при холециститі та гепатиті. З насіння шипшини виготовляють олію, яку використовують зовнішньо для загоєння ран, при тріщинах сосків, пролежнях, трофічних виразках гомілки, дерматозах, у стоматологічній практиці та у вигляді мікроклізм — при неспецифічному виразковому коліті. Каротолін — масляний екстракт каротиноїдів із м’якоті плодів, який використовують аналогічно.

 

Основні способи застосування шипшини включають:

1.Чай: один із найпопулярніших і найпростіших способів вживання шипшини. Для приготування чаю із шипшини достатньо залити окропом сухі плоди та настояти кілька хвилин. Чай із шипшини допомагає зміцнити імунітет, покращити загальне самопочуття та підтримати роботу серцево-судинної системи.

2. Настій: плоди шипшини заливають гарячою водою і настоюють кілька годин. Настій використовують для поліпшення травлення, нормалізації обміну речовин та підвищення рівня енергії.

3. Відвар: плоди шипшини варять на повільному вогні, потім проціджують та вживають. Відвар ефективний при лікуванні запальних процесів, простудних захворювань та як загальнозміцнювальний засіб. Пити відвари із шипшини краще через трубочку, щоб не зруйнувати зубну емаль. Також відвар з неї здатний фарбувати зуби.

4. Олія: виготовляється з насіння шипшини та застосовується зовнішньо для лікування шкірних захворювань, поліпшення стану шкіри та загоєння дрібних ран.

5. Сироп: готується з ягід шипшини із додаванням цукру. Сироп використовується як вітамінний засіб, що допомагає зміцнити імунітет та підтримати здоров’я в період підвищеного навантаження на організм. Вживання сиропу з плодів шипшини в чистому вигляді може призвести до здуття живота, тому іноді в сироп додають кріп або петрушку.

6. Екстракти та добавки: шипшина також доступна у формі екстрактів та харчових добавок, які можна приймати для отримання всіх її корисних властивостей у концентрованій формі. 

                                                  Література 

        Бондар О. І. Зелена аптека Полісся : довідник / О. І. Бондар, В. К. Терлецький, А. Б. Філіпенко. – Луцьк : Надстир'я, 2002. – 220 с.

Западнюк В.    Ліки, старіння, довголіття  / В. Западнюк, А. Захарія, У. Волинець. – Київ : Корисні поради, 1995. – 62 с. 

Кархут В. В. Ліки навколо нас / В. В. Кархут. – 4-те вид. – Київ : Здоров'я, 2001. – 232 с. : іл.

Липа Ю. Ліки під ногами! Про лікування рослинами  / Ю. Липа. - Дрогобич : Відродження, 1992. – 105 с.

Лисюк Р. М.     Цілющі деревні рослини : навч. посіб.-довід. / Р. М. Лисюк, Я. М. Шляхта. – Київ : Знання, 2014. – 220 с.

Лісова скарбниця  : довід. лік. росл. / уклад. С. В. Ануфрієва. – Донецьк : Глорія Трейд, 2013. – 223 с.

Носаль І. М. Від рослини – до людини. Розповіді про лікувальні та лікарські рослини України / І. М. Носаль ; худож. І. О. Ком'яхова. – Київ : Веселка, 1992. – 606 с. : портр. 

Носаль М. А. Лікарські рослини і способи їх застосування в народі. Кн. 1 / М. А. Носаль, І. М. Носаль. – Житомир : Полісся, 1991. – 95 с.

Носаль М. А. Лікарські рослини і способи їх застосування в народі. Кн. 2 / М. А. Носаль, І. М. Носаль. – Житомир : Полісся, 1991. – 95 с.

Попов О. П. Лікарські рослини в народній медицині / О. П. Попов. – 2-е вид. доп. – Київ : Здоров'я, 1970. – 310 с..

Решетюк О. В. Лікарські рослини Полісся з основами фітотерапії :  О.В. Решетюк, В. К. Терлецький, А. Б. Філіпенко. – Луцьк : Твердиня, 2011. – 192 с.

Сафонов М. М. Повний атлас лікарських рослин / М. М. Сафонов. Тернопіль : Навч. кн.-Богдан, 2008. – 380 с. : кольор. iл.

Солодовніченко Н. М. Лікарська рослинна сировина та фітопрепарати : навч. посіб. / Н. М. Солодовніченко, М. С. Журавльов, В. М. Ковальов . – 2-е вид. – Харків : МТК-книга, 2003. – 408 с.

 

 

 

"Вчимося керувати емоціями" – бесіда-практикум до Всесвітнього дня психічного здоров'я

👋10 жовтня у календарі – Всесвітній день психічного здоров’я. Це гарна нагода ще раз нагадати собі: турбота про власне ментальне благополуччя –  важлива частина нашого повсякденного, емоційно напруженого  життя. 

😌 Напередодні цієї дати для студентів-першокурсників Луцького педагогічного інституту Волинської обласної ради відбулася бесіда-практикум "Вчимося керувати емоціями" про емоційний інтелект – здатність розуміти власні емоції та емоції інших людей. Яким корисним багажем ці знання можуть бути у спілкуванні та антистресовій терапії, розповіли  психолог Тетяна Шах та фахівець з надання консультацій Лілія Андросюк  Волинської обласної організації Червоного Хреста України, з якими тісно співпрацює відділ наукової медичної літератури Волинської ОУНБ імені Олени Пчілки.

 

👉 Під час бесіди студенти дізналися, що емоційний інтелект  вчить усвідомлювати власні емоції, керувати ними, розуміти почуття інших людей та будувати ефективну взаємодію. Особливу увагу приділили емоційній саморегуляції – вмінню не придушувати емоції, а помічати їх, розуміти причини та обирати конструктивну реакцію. 

 

📈 Фахівці Червоного Хреста Хреста України зауважили, що емоції не варто  сприймати винятково "хорошими" чи "поганими". Кожна з них може бути своєрідним сигналом про наші потреби, переживання чи ставлення до ситуації. Головне – навчитися цей сигнал почути.

  🙆 Початок навчання – це  нові знайомства, нові виклики та чимало незвичних ситуацій. Тож уміння розуміти себе, зберігати емоційну рівновагу та підтримувати інших є  дуже потрібними у теперішній час. Саме  цьому у дружньому діалозі з фахівцями Червоного Хреста   вчилися учасники зустрічі – крок за кроком, через спілкування, практичні вправи та цікаві відкриття про себе.

Отож, бережімо себе, свої емоції та одне одного! Адже психічне здоров’я – це основа внутрішньої рівноваги та гармонійного життя.💙

 

 

Книжкова виставка "З турботою про себе" (10 жовтня - Всесвітній день психічного здоров'я)

 

😌 "Немає здоров’я без психічного благополуччя". Ця проста істина нагадує нам про важливу річ: турбота про себе – це не лише про вітаміни, спорт чи правильне харчування. Це ще й про наші думки, емоції, відпочинок, спілкування та вміння вчасно сказати собі: "Мені потрібна пауза." Саме про це нагадує Всесвітній день психічного здоров’я, який відзначають 10 жовтня. Це нагода трохи пригальмувати у щоденному поспіху й звернути увагу на поради і практики, що повернуть у напружений та знервований ритм життя заспокійливу гармонію.

 

👆📚 До Всесвітнього дня психічного здоров'я у відділі наукової медичної літератури Волинської ОУНБ імені Олени Пчілки  діє книжкова виставка "З турботою про себе". Тут зібрано книги та періодичні видання, які підкажуть, як уникати емоційного вигорання, боротися зі стресом і тривогою, підтримувати внутрішню рівновагу, будувати здорові стосунки та розумітися на тонкощах психологічної допомоги. Можливо, серед цих книг знайдеться саме та, яка відповість на давно наболіле запитання або стане корисною для  ментального здоров'я.

 Адже, як писав філософ Мішель де Монтень, "найбільша річ у світі – вміти належати самому собі". А хороша книга іноді допомагає саме цьому – краще почути себе.

 

 

 

 📌 Також до Всесвітнього дня психічного здоров'я 8 жовтня  о 12 годині у відділі наукової медичної літератури відбудеться бесіда - практикум "Вчимося керувати емоціями" : фахівці  Червоного Хреста України допоможуть  навчитися зберігати душевну рівновагу,  дбати про себе у непрості часи та не ігнорувати тривожні сигнали власного емоційного стану – адже  це не слабкість, а прояв турботи про себе. Актуальна бесіда  доповнить інформацію книжкової виставки та, сподіваємося, залишить кожному кілька корисних думок і, можливо, гарний привід частіше запитувати себе: "А що сьогодні зробить мене трохи щасливішим?" Запрошуємо долучитися до заходу!

Герасименко Л. О. Психогенні психічні розлади / Л. О. Герасименко, А. М. Скрипніков, Р. І. Ісаков. – Київ : ВСВ "Медицина", 2021. – 208 с.

Ісаков Р. І. Психосоматична патологія : монографія / Р. І. Ісаков. – Київ : ВСВ "Медицина", 2023. – 167 с.

Мітлош А. Психічне здоров'я під час війни : відновитись та вистояти / А. Мітлош. – Луцьк : Вежа-Друк, 2023. – 80 с.

Могильник А. Психолог на зв'язку. Поради для людей, які обирають життя у війну / А. Могильник, М. Яцухненко. – Київ :  "Рекламна агенція да Вінчі", 2023. – 172 с.

Помогайбо В. М. Коучинг здоров'я : посібник / В. М. Помогайбо. – Одеса : Олді+, 2024. –160 с.

Юнак В. Ю. Депресія : погляд психотерапевта : наук.-попул. вид. / В. Ю. Юнак. – Київ : ВСВ "Медицина", 2023. – 334 с.