вівторок, 21 березня 2023 р.

Бібліовелнес «Звідки береться безсоння? Куди дівається сон?».

 

Сон у зрілому віці особливо важливий. Проблеми зі сном, порушення сну є  досить частою  неприємністю у літніх людей. Саме тому сьогодні працівники відділу наукової медичної літератури запропонували слухачам «Школи здорового способу життя» бібліовелнес на тему: «Звідки береться безсоння? Куди дівається сон?».

На зустрічі із користувачами Територіального центру соціального обслуговування поговорили про фізіологію здорового сну,  негативний вплив недосипання на стан людини, дали деякі  поради для усунення негараздів зі  сном.

Надіємося, що гарний сон стане пріоритетом для всіх.

Немає коментарів:

Дописати коментар