Рубрика "Фітотерапія з книжкової полиці" : Її "величність" – Малина!

                                             "Лікар лікує, а природа зцілює".

 📌 Цього разу рубрика "Фітотерапія з книжкової полиці" розповість про ягоду, яка  о цій порі року, мабуть, є на столі у кожній родині. ЇЇ апетитний вигляд, вишуканий смак та цілюща дія на організм приваблює  і малечу, і дорослих. Отож, вирушаймо в гості до королеви літніх ягід  – малини.       

                                                    Різновиди малини  

 Історичною батьківщиною малини вважається острів Крит.  Згідно з давньою легендою, яка пов'язана з островом, малина стала червоною через те, що годувальниця Зевса, на ім'я Іда, збираючи білі ягоди, подряпала руки, і кров потрапила на ягоди, забарвивши їх у червоний колір. 

В Європі лише у 16-му столітті   малину почали пересаджувати з лісів у сади при монастирях. З розвитком селекційної науки у неї з'явилися різнокольорові "сестри" і нині у світі налічується понад 200 сортів малиної "сім'ї".    

Одним  з найвідоміших українських сортів малини є "Новокитаївська", виведений інститутом садівництва ще у 1945 році (на фото).  До речі, із сотки сортової малини за сезон можна зібрати 120 кг ягід. Минулого року на Волині цю смачну красуню вирощували на майже 130-ти гектарах, а Україна до повномасштабної війни посідала 7 місце в рейтингу найбільших світових виробників малини. 

 

 

                                            Як збирати врожай малини

 

 

 При гарній погоді ягоди малини збирають через день-два, в дуже жарку або дощову пору – щодня.  Не можна збирати ягоди рано-вранці, поки не висохла роса. Якщо збираєте ягоди для столу чи для негайного переробітку, зри­вайте їх без плодоложа. Якщо пла­нуєте зберігати чи транспортувати – краще з плодоложем. Найкраща тара – ко­шики чи картонні коробки, у які кладіть  не більше 2 кг ягід.

 

                                       Цілющі властивості малини 

 

Малину споконвіку вважали лікувальною, адже набір її корисних речовин дуже щедрий. Завдяки гармонійному поєднанню і з м'ясними стравами, і з десертами, ця ягода ненав'язливо насичує наш організм поживними мікроелемнтами і вітамінами. Насамперед, вітаміном С, адже у 100 г малини міститься  майже половина його добової норми. А ще у малині багато марганцю, який покращує роботу нервовї системи та запобігає розвитку атеросклерозу. Ця ягода –  неабияке джерело калію і фолієвої кислоти, які вкрай необхідні для здорового серця та профілактики анемії.

 

 💯 Завдяки своєму яскравому кольору ягоди малини насичені антоціанами. Це потужна група антиоксидантів, які допомагають організму активніше протистояти неприємним наслідкам старіння. І ще малина - природний антидепресант. Смачна, яскрава та корисна, вона не дасть вам сумувати і допоможе впоратися зі стресом.

 

 

 

 

✅ Саліцилова кислота, що міститься в ягодах,  дуже довго здатна зберігати свої лікувальні властивості, тому сушена чи перетерта з цукром малина практично так само корисна, як і свіжа. 

 

👍 До речі, лікувальні властивості малинового листя навіть вищі, ніж у плодів рослини. Настій листя застосовують при хворобах органів дихання, застуді, діареї, гастриті, при шлункових кровотечах і геморої. Зовнішньо настій листя використовують для полоскання при стоматиті, фарингіті й ангіні, для примочок при шкірних захворюваннях. Найбільшим корисним є листя, зібране під час цвітіння кущів.

Споживаючи малину тривалий час, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Серед протипоказань – нефрит і подагра. Не рекомендується вживати малину також при прийомі медикаментів проти згортання крові, бо вона має зворотню дію. 

 

📗 Завершуючи коротку екскурсію до чарівного світу малини, запрошуємо вас  більше дізнатися про її оздоровчий ефект у відділі наукової медичної літератури Волинської обласної універсальної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки. Написані лікарями і науковцями, книги з фітотерапії, що зберігаються на полицях відділу, достовірно і зрозуміло проконсультують вас про цілющу силу рослин.

 

«Довіряйте природі, і вона подарує вам здоров'я».

 

Здорова печінка - здорове життя (28 липня - Всесвітній день боротьби з гепатитом)

28 липня весь світ звертає увагу на одну із найбільш небезпечних, але часто ігнорованих  хвороб – вірусні гепатити. Печінка виконує понад 500 життєво важливих функцій, а захворювання на вірусний гепатит часто може бути підступним – «замаскованим» і  безсимтомним. Не ставитися легковажно до цієї хвороби змушує  і статистика.

✅   За даними Центру громадського здоров'я, за останні три роки спостерігається зростання кількості зареєстрованих випадків гепатиту в Україні :

• Гепатит A: з 281 випадку у 2022 році до 1536 у 2024 році.

• Гепатит B: з 1416 випадків у 2022 році до 2364 у 2024 році.

• Гепатит C: з 3972 випадків у 2022 році до 8031 у 2024 році.

  
  

  

Найбільш поширені прояви гепатитів

• астеновегетативний синдром (виражена загальна слабкість, швидка втомлюваність, дратівливість, апатія);
• диспепсичний синдром (нудота, блювання, діарея, болі в животі);
• зміна кольору сечі (потемніння, сеча кольору пива) та знебарвлення калу;
• пожовтіння шкіри, слизових оболонок та склер;
• підвищення температури тіла.  

❗ Причиною 96% усіх випадків смерті від цієї хвороби  є гепатити В і С.       

Пройти швидкий тест на вірусні гепатити можна безоплатно у свого сімейного лікаря.

 

🔔 Всесвітній день боротьби з гепатитом нагадує, що гепатит – не вирок. Хворі на вірусні гепатити лікуються та одужують. Проте варто пам’ятати, що профілактика – кращий та дешевший вибір як для пацієнтів, так і для медиків. 

 

👆 У відділі наукової медичної літератури Волинської обласної універсальної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки зберігається різноманітна література на тему вірусних гепатитів : як фахова медична, так і пізнавальна для широкого кола читачів.   На її сторінках ви знайдете важливі поради – від профілактики  до реабілітації після захворювання на гепатит. Здоров'я - це відповідальність. Тому стежте за своїм станом, вакцинуйтеся та будьте здорові!

 

 

Життя за клятвою Гіппократа (27 липня – День медичних працівників України)

 

"Перша сходинка до щастя – це здоров'я". 27-го липня професійне свято відзначають ті, хто даючи клятву Гіппократа, піклуються про найцінніше, що у нас є – життя та здоров'я. Попри те, що медична галузь постійно вдосконалюється у методах діагностики та лікування, головний принцип медичної етики древнього лікаря-філософа  "Не зашкодь!" і донині є основним у роботі людей у білих халатах. Ті, хто його дотримуються,  заслуговують на найглибшу повагу і вдячність. 

👋 До речі, відзначення в Україні Дня медичних працівників у липні поєднується з цікавим історичним фактом. Виявляється, перше міністерство охорони  здоров*я у світі було створено у 1917 році в Австро-Угорській імперії, а його засновником став український вчений родом з Тернопільщини - Іван Горбачевський. Він закінчив Віденський медичний університет і саме в липні 1917 року очолив перше у світі міністерство охорони  здоров'я. Попри нетривалість перебування на посаді (лише декілька місяців), його проєкт розбудови медичного міністерства згодом запозичили у багатьох країнах світу.

 

💖 Вітчизняна медицина  поєднала вражаюче сузір'я  вчених та лікарів світового рівня – від Миколи Амосова і Олександра Шалімова до Олександра Богомольця та Володимира Філатова. Але День медичних працівників України – це не лише лікарі, а й фельдшери, медсестри, санітари, за щоденними професійними зусиллями яких – тисячі врятованих життів.  Багато з них сьогодні стоять не лише на варті нашого здоров'я, а й нашої незалежності – від початку повномасштабного вторгнення на Волині, зокрема, лави ЗСУ поповнили 137 медичних працівників. Семеро з них, на жаль, загинули, рятуючи життя наших захисників.😢

Українська медична галузь  сьогодні стоїть перед багатьма викликами як на фронті, так і в тилу.  Хочеться сподіватися, що поєднуючи славетні традиції вітчизняної медицини та здобутки сучасної доби із ефективними державними реформами, Україна якнайшвидше обере шлях якісної, доступної і своєчасної медичної допомоги у будь-якому куточку нашої держави.

Нехай клятва Гіппократа ніколи не буде обтяжливим обов'язком, а лише приємною та почесною місією. Хай щастям і любов'ю наповнюється кожен день вашого життя, а допомога людям приносить задоволення і радість. 

 

👆Відділ наукової медичної літератури Волинської обласної наукової бібіліотеки імені Олени Плічки до Дня медичних працівників України підготував книжкову виставку "Під клятвою Гіппократа", у спектрі якої – книги про знаних і маловідомих широкому колу українських лікарів, видання з історії медицини, цікавинки  про медичну галузь на Волині. Запрошуємо читачів відвідати виставку про один із найважливіших видів "мистецтва" – мистецтва зцілення, що вимагає знань, досвіду, співчуття та віри.

Нейропсихіатрія та поведінкова неврологія. Оновлений посібник для лікарів і студентів .

 

📕 До відділу наукової медичної літератури надійшов оновлений практично-освітній  посібник.

Нейропсихіатрія та поведінкова неврологія : посібник : переклад третього видання / ред. Дж. Дж. Баррі [та ін.] ; пер. з англ. Б. Михайлов ; наук. ред. укр. вид.: Б. Михайлов, Л. Герасименко, Р. Ісаков. – Київ : Медицина, 2024. – 361 с. : табл., іл.

Робота закордонних авторів "Нейропсихіатрія та поведінкова неврологія" в українському перекладі   об'єднує дві великі дисципліни – неврологію та психіатрію, пропонуючи цілісний погляд на пацієнта. Враховуючи, що населення України, як і загалом у Європі, стрімко старіє, а повномасштабна  війна завдає моральних і психологічних травм кожному українцю, потреба у фаховій допомозі лікарів-неврологів та психотерапевтів (психіатрів) постійно зростає.  

 

👱Посібник досліджує складну взаємодію між мозком, поведінкою, емоціями та когнітивними функціями, використовує багато наочних матеріалів та прикладів клінічних випадків.  У ньому також міститься інформація про новітні методи лікування та діагностики  у цій галузі медицини.  Відтак, видання буде незамінним у повсякденній медичній практиці, допомагаючи точніше ставити діагноз та ефективніше лікувати пацієнтів з неврологічною та нейропсихологічною симптоматикою, яким би важким не був їхній стан. 

👉 Посібник "Нейропсихіатрія та поведінкова неврологія" – це не лише книга для професійного  зростання та  фахового самовдосконалення.  Він також може може бути корисним для  науковців та всіх, хто цікавиться складними зв'язками між мозком і психікою. Відтак, запрошуємо детальніше ознайомитися з посібником у відділі наукової медичної літератури Волинської обласної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки.

Олександр Шалімов: легенда української хірургії

 🔰 18 років тому, у липні 2007-го указом Президента України інституту хірургії і трансплантології імені Олександра Шалімова було надано статус національного.  Це  безперечне визнання на державному рівні наукових та    медичних  досягнень установи і її видатного  керівника.  Інститут (у 2023 році реорганізований у Національний науковий центр хірургії і трансплантології імені О. Шалімова НАМН України) завдячує своєму створенню фундатору вітчизняної хірургії, академіку Олександру Шалімову. Його постать настільки яскрава, а професійні здобутки настільки визначні, що прізвище Шалімова, мабуть, знайоме кожному.

👏 Засновника української хірургічної школи вважали генієм медицини, він зробив понад 40 тисяч операцій, а ЮНЕСКО у 1998 році надало йому звання «Людина планети». Про шлях хлопчика із сільської глибинки  до вершин професіоналізму дивіться далі у відео.

 💯 «Повноцінне життя — це коли не маєш жодної вільної хвилини часу, а попереду ще так багато не зробленого…», – любив повторювати Олександр Шалімов. Він створив власну потужну школу учнів-хірургів, які продовжують розвивати хірургічну науку і практику, намагаючись бути відданими  справі свого талановитого вчителя.

У 2024 році в Національному науковому центрі хірургії та трансплантології імені Олександра Шалімова  було проведено 62 операції з трансплантації органів, а  також актуальну  науково-практичну конференцію «Шалімовські дні. Хірургія у війні –  надання хірургічної допомоги у військовий час».

 

📙 Дізнатися більше про  видатного українського хірурга, про усі миттєвості його життєвого шляху  ви можете із книги з аналогічною назвою, яка зберігається у відділі наукової медичної літератури Волинської обласної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки та буде корисною як для фахівців медичної галузі, так і для усіх, хто цікавиться історією медицини.  

Віленський Ю.        Феномен Шалімова : 20 січня виповнюється 100 років від дня народження видатного хірурга / Ю. Віленський // День. – 2018. – 17 січ. – С. 9.

 Радзіховський А.   Штрихи до портрету Вчителя – академіка Олександра Шалімова / А. Радзіховський // Світогляд. – 2016. – № 6. – С. 26–31. : портр.

Тереверко О.         Людина планети : таке звання присвоїла ЮНЕСКО 1998 року корифею української медицини Олександрові Шалімову, якому 20 січня виповнилось би 100 років / О. Тереверко // Народна армія. – 2018. –  18 січ. – С. 20.

Федоренко, Т.        Шалімовська ріка життя : життєписи. Олександр Шалімов / Т. Федоренко // Україна. – 2009. – N1. – С. 80–83. : портр.

Фурманов, Ю.         "Діти" Шалімова / Ю. Фурманов // Дзеркало тижня – 2015. – 28 лют.–6 берез.  – С. 12.

Мінна небезпека - як уникнути загрози (тренінг)

 Україна наразі є однією з найбільш замінованих країн світу внаслідок повномасштабного вторгнення сусідньої країни-агресорки. Терор з використанням  ракет та шахедів, який росія влаштовує останнім часом практично в усіх регіонах нашої держави (6 червня 2025 року Волинь пережила найбільшу за час війни атаку), актуалізує питання мінної безпеки для кожного жителя України. Адже вибухонебезпечними є не лише міни, а й зброя, яку ворог запускає з повітря. 

 

  Яка небезпека може чатувати навкруги у воєнний час та як захистити себе та інших від мінної загрози, працівники Волинської обласної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки дізналися під час тренінгу. Його провели представники Волинської обласної організації Червоного Хреста України.

 

👆 Асистент менеджера обласної організації Червоного Хреста України Віктор Сливка насамперед наголосив про види вибухонебезпечних предметів. Окрім мін, це  боєприпаси, які не вибухнули та смертельне начиння ракет і безпілотників. Для громадян найнебезпечнішими є протипіхотні міни. Вони невеликі за розміром, тож добре замасковані. Якої форми можуть бути ці потенційні "вбивці", відтак, на що звертати особливу увагу, Віктор Сливка розповів з допомогою фотоілюстрацій на навчальних відео. Він також зазначив, що ворог постійно удосконалює мінний арсенал і його найновіший різновид нагадує частину звичайної труби з відтермінованим вибухом.

🔔 Попри те, що на Волині вибухонебезпечних предметів менше, ніж у зоні активних бойових дій, небезпека може підстерігати і  жителів нашої області. Насамперед, це саморобні міни у вигляді звичних побутових предметів та чимало небезпечних місць,  як от залишені блок-пости і полігони, зруйновані будівлі після ракетних атак. 

 

 

 ✅ Якими повинні бути дії з попередження ризиків у таких таких ситуаціях, учасники тренінгу дізналися від керівника проєкту "Забруднення різними видами озброєння в Україні" Волинської обласної організації Червоного Хреста України Олега Гупала.

 

 

 

 

 

 

Фахівець зауважив на тьох головних правилах, якщо ви побачили небезпечний предмет   –  Не підходь! Не чіпай! Не панікуй! І за можливості телефонуйте за номером 101 або 102.  

❗Також не ігноруйте попереджувальні знаки з мінної загрози. Особливо це стосується жителів північного прикордоння Волині, яке з метою захисту заміноване протитранспортними мінами. 

 

💣 Пам'ятайте, що ваша безпека та безпека тих, хто поряд залежить від вашої свідомості та дотримання цих простих, але життєво важливих правил. Будьте пильними та обережними!

Рубрика «Фітотерапія з книжкової полиці» : мандрівка у світ липи

«Лікар лікує, а природа зцілює». Цей крилатий вислів, автором якого вважають Гіппократа, влучно нагадує нам, що навколишній світ  – це не лише неймовірна краса і джерело емоційного натхнення, а й надійний помічник для зцілення та відновлення здоров*я.

 

Щоб допомогти зорієнтуватися  у цілющому природному розмаїтті, ми започатковуємо нову рубрику : «Фітотерапія з книжкової полиці», поєднуючи мудрість природи  з перевіреними знаннями у розповідях про цілющі трави і рослини.

🌿 І  перша мандрівка – у світ липи, адже саме зараз ці пахучі дерева є джерелом енергії і життєвої сили, бо саме в цей час  липа цвіте і тонкий аромат її  тендітних квітів відчутний майже скрізь.

Різновиди липи

Липа – рід дерев родини мальвових і налічує майже 50 видів. В Україні (і на Волині також)  найбільш розповсюдженими є липа серцелиста та широколиста. До речі, у селищі Іванчиці Луцької громади  росте липа (на фото), що є ботанічною пам’яткою природи місцевого значення і має поважний  для такого дерева вік – близько 345 років. А світовою довгожителькою вважають липу у Німеччині, якій понад 1000 років.

                               Як і коли правильно збирати липовий цвіт

😊 Заготовити липовий цвіт можна самостійно. Липа цвіте лише 10-15 днів наприкінці червня – на початку липня. Збирання розпочинають, коли частина суцвіть вже розпустилася, а інша ще перебуває у бутонах. Цвіт обережно зривають руками. Користуватися для цієї мети ножицями травники не радять. Обривають квіточки, які не мають пошкоджень і потемнілого листа. Збір здійснюють тільки у суху погоду. Липовий цвіт сохне дуже швидко. Його слід розкласти на аркуші паперу або відрізі чистої натуральної тканини. Шар повинен бути тонким і рівномірним. У готової сировини майже повністю відсутній аромат, а квіточки повинні стати крихкими.

Цілющі властивості липового чаю

Щоб трав'яний чай або відвар з сухого липового цвіту радував цілющими властивостями, необхідно дотримуватися правил приготування корисного напою. Чай готують наступним чином: заварюють окропом (250 мл) рослинну сировину (1 ст. л.), настоюють протягом 20-30 хвилин під кришкою. Для посилення терапевтичного ефекту від ароматного напою п'ють його не гарячим, а теплим, підсолодивши невеликою кількістю меду. Травники радять не зловживати напоєм, не пити його безперервно, через 2-3 дні краще робити одноденну перерву.

👍 У квітках липи  містяться вітамін С, β-каротин, марганець, цинк і кальцій – вони підтримують імунітет і зміцнюють слизові оболонки. Крім того, липа містить речовини, які допомагають роботі печінки і сприяють виведенню токсинів. Настої та відвари з квітів липи традиційно застосовуються для лікування простудних захворювань, грипу, бронхіту і ангіни завдяки їх протизапальній і жарознижувальній дії. Липовий чай часто використовується як заспокійливий засіб для зняття нервової напруги, покращення сну і загального самопочуття.

❗Перш ніж вдатися до терапії липовим відваром, обов'язково отримайте консультацію у свого лікаря. Адже попри цілющі властивості, липа також має певні протипоказання. Не варто пити багато липового чаю при наявності серцевих захворювань, оскільки липовий цвіт дає додаткове навантаження на серце через свої сечогінні та потогінні властивості. 

⚡Приєднуйтесь до нас у цій корисній подорожі до світу природи та її безмежних можливостей! У відділі наукової медичної літератури Волинської обласної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки зібрані цікаві та авторитетні книги з фітотерапії, які допоможуть поглибити знання про лікувальні властивості цілющих рослин.

 

«Довіряйте природі, і вона подарує вам здоров'я».