Фізіотерапія – здоров'я без ліків! (8 вересня - Всесвітній день фізіотерапії)

Фізіотерапія – це не лише лікування, а справжня філософія здорового тіла. Тож не дивно, що її витоки сягають  часів античності : уже тоді застосовували масажі, лікувальні ванни та гімнастику для відновлення здоров’я. А в 19-му столітті фізіотерапія почала формуватися як наука – із використанням електрики, магніту і спеціальних вправ. Вперше назву "фізіотерапія" у своїй статті використав німецький лікар Лоуренс Глайк у 1851 році, а перший Міжнародний конгрес з фізичної терапії відбувся у 1905 році у французькому місті Льєж. 

 

 

 

Зрештою, у 1996 році, 8 вересня у календарі з'явився Всесвітній день фізіотерапії, що стало новим поштовхом для використання  її широких лікувальних можливостей. Сьогодні це  система ефективних методів відновлення, де техніки стародавніх часів поєднуються з новітніми напрацюваннями,  даючи людині чудовий шанс поліпшувати здоров'я  у будь-якому віці завдяки безпечному і безболісному виду терапії.  

✅ Цього року тема Всесвітнього дня фізіотерапії присвячена здоровому старінню – підходу, який дозволяє зберігати позитивний настрій, активність та працездатність якомога довше.  З віком наше тіло змінюється – це природний процес. Але старіння не має бути синонімом болю, обмежень чи втрати інтересу до життя. І фізіотерапія спроможна значно убезпечити від цих вікових загроз.

                                           Переваги фізіотерапії

 

• Природність 

  - фізіотерапія використовує природні методи  для відновлення.

   
• Самолікування

  - вона допомагає організму мобілізувати власні ресурси для боротьби з хворобами, зменшуючи залежність від медикаментів.

   
• Гармонійний ефект 

  - процедури з фізіотерапії дають відчутний оздоровчий ефект, покращуючи загальний фізичний стан і нормалізуючи різноманітні функції організму.

   
• Значна доступність
  

  - розмаїття фізіотерапевтичних процедур у більшості випадків дає змогу підібрати лікування, що не матиме вагомих протипоказань.
  

                                           

                                              ТОП-7 видів фізіотерапії :

1. 🧘‍♀️ Кінезіотерапія — лікування рухом. Вправи допомагають відновити м’язову силу, гнучкість та координацію, особливо після травм чи операцій.

2. ⚡ Електротерапія – застосування електричних імпульсів для стимуляції м’язів, знеболення та поліпшення кровообігу.

3. 🧲 Магнітотерапія – використання магнітного поля для зменшення запалення, болю та пришвидшення регенерації тканин.

4. 🔊 Ультразвук – проникаюча дія ультразвукових хвиль покращує обмін речовин, розсмоктує набряки та спайки.

5. 💡 Світлолікування –  використання лазерного або інфрачервоного випромінювання для стимулювання загоєння.

6. 🔥 Теплотерапія – зменшує м’язове напруження та покращуює мікроциркуляцію.

7. 💦 Гідротерапія – лікування водою: душі, ванни, контрастні обливання зміцнюють нервову систему та імунітет.

Ці напрямки  є найбільш знаними і розповсюдженими для підтримки здоров'я  і більшість українців, мабуть, користувалися хоча б одним із них. Однак сучасна фізіотерапія охоплює десятки методик і її можливості справді вражають.

 

Прикладом корисного поєднання  природи і медицини є біорезонансна терапія, спрямована на посилення власних регуляційних і самовідновлювальних можливостей організму. У 1975 році науці вдалося виявити, що світло випромінюється окремими живими клітинами.  Це, у свою чергу, означає, що життя складається з вібрацій. Незабаром це наукове відкриття трансформували в Німеччині  в оздоровчий напрямок лікар Франц Морелл та інженер-електрик Еріх Раше. На відміну від інших  різновидів фізіотерапії, біорезонанс використовується не лише для терапії, а й у діагностичних цілях.

Ще один дієвий метод саморегуляції – біофідбек (біологічний зворотний зв'язок). Це технологія, що дозволяє людині за допомогою зовнішніх пристроїв отримувати інформацію про стан власних фізіологічних процесів (як-от серцебиття, дихання, м'язова напруга) і навчатися свідомо ними керувати. Завдяки цьому біофідбек давно розповсюджений у світі як допоміжний інструмент при різних проблемах ментального здоровʼя та є цінним доповненням до стандартної терапії.  В Україні він привернув особливу увагу  саме зараз, коли через війну  збільшується кількість  стресових розладів і психологічних травм. На разі в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" реалізується проєкт «Інноваційні рішення для ментального здоров’я : біофідбек - терапія в Україні» .

 

Фізіотерапія заснована на фізіології людини, відтак гнучко адаптується під  її потреби. Можливості фізіотерапії майже безмежні – варто лише обрати правильний напрямок і почати шлях до відновлення, скоригований спеціалістом - фізіотерапевтом.  Шлях, ідучи яким, можна  зберегти рухливість, ясність розуму та енергію на довгі роки. 

👆 Перший крок на цьому шляху ви можете зробити у відділі наукової медичної літератури Волинської обласної наукової бібліотеки імені Олени Пчілки, ознайомившись з виставкою літератури до Всесвітнього дня фізіотерапії. На читацькій полиці до вашої уваги – книги про загальну та практичну фізіотерапію, медичну та соціальну реабілітацію, про нюанси фізіотерапевтичного відновлення дітей та багато іншої цікавої та корисної інформації про мистецтво зцілення, перевірене тисячоліттями.