Презентація до бібліовелнеса "Фізична активність для життя"

Бібліовелнес: "Фізична активність для життя "

12 вересня 2023 року у відділі наукової медичної літератури відбувся бібліовелнес «Фізична активність для життя» в рамках «Школи здорового способу життя». Учасниками заходу були користувачі Територіального центру соціального обслуговування м. Луцька. Збереження здоров'я людини є однією із найактуальніших проблем сьогодення. Фізична активність дає значні переваги для підтримки здоров'я. Регулярна фізична активність сприяє зміцненню імунної системи та відновленню функцій всіх систем і органів людського організму. Найбільш позитивний вплив на організм мають помірні заняття фізичними вправами. Відвідувачам запропонували 10 нескладних вправ щоденної фізкультури. Надіємося, що руханка стане в пригоді нашим відвідувачам.

Бібліовелнес: "Спілкування" /«Рекреаційне розвантаження із елементами творчості»/

Спілкування є невід’ємним аспектом існування людини та відіграє важливу роль у її житті. Кожна людина має потребу у спілкуванні, налагодженні соціальних контактів. Працівники відділу наукової медичної літератури та волонтер-психолог Волинської обласної організації Товариства Червоного Христа України Олена Власюк 8 серпня 2023 року в рамках «Школи здорового способу життя» провели бібліовелнес на тему: «Спілкування». Учасниками цього заходу були користувачі Територіального центру соціального обслуговування та учениці Луцького ліцею 10.

Бібліовелнес: "Веселка емоцій"

Сьогодні вихованців дитячої медіа школи «COOL Media School» відвідали відділ наукової медичної літератури. Працівники відділу спільно з психологом Оленою Власюк (Волинської обласної організації Товариства Червоного Хреста України) організували захід «Веселка емоцій». Дітям запропонували взяти участь в розважальній психологічній грі. Через кольори та кольорову гаму намагалися привернути увагу дітей до їхнього настрою, почуттів, емоцій, зняти напруження, активізувати їхню фантазію. Зустріч подарувала дітям багато позитивних емоцій та гарних вражень.

Бібліовелнес: «Стрес та емоційне вигорання»

6 липня працівники відділу наукової медичної літератури провели бібліовелнес «Рекреаційне розвантаження із елементами творчості» на тему «Стрес та емоційне вигорання». На зустріч із користувачами Територіального центру соціального обслуговування в місті Луцьку були запрошені волонтери-психологи Волинської обласної організації Товариства Червоного Хреста України. Цікаво та змістовно психолог Олена Власюк розповіла про стрес, емоції, навички подолання психологічного навантаження, важливість «перемикання» стресових переживань, зняття психічного напруження. Детально розглянула техніку подолання стресу. Наголосила на необхідності регулярно дбати про особистий психологічний стан, підвищувати усвідомленість та зберігати почуття контролю над своїм життям, щоб мати достатньо внутрішніх ресурсів для подолання негативних емоцій. Учасники заходу активно дискутували та наводили приклади із свого життєвого досвіду.